星轨乒乓浅议 | 体育教育固然重要，但不可盲目进行

回首莫遗伤

　　作为家长，提到孩子的素质教育你会想到什么？

　　以往提到素质教育，大家第一时间想到的可能大多是绘画课、语言课、舞蹈课、音乐课等，殊不知，体育也是素质教育的重要组成部分。

　　今年，福建高考作文材料，将“体育教育”再一次推到国民的面前，对于材料给出了“具有启示意义”的定位，让考生结合下文，写一篇文章，体现你的感悟与思考。

　　1917年4月，毛泽东在《新青年》发表《体育之研究》一文，其中论及“体育之效”时指出：人的身体会天天变化。目不明可以明，耳不聪可以聪。生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。因此，“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”。

　　

　　这篇被誉为体育研究的开篇之作，是青年时期的毛泽东，以“二十八画生”为笔名，在《新青年》上发表，毛泽东表示：作为新时代新青年，我们应该是强壮的而非软弱的，新青年既要有文明的精神，又要有强健的体魄。

　　可见体育是一切教育的基础和前提，对于任何年龄段的孩子而言，体育运动是孩子不可或缺的教育，保持适当的运动负荷、进行合理的体育锻炼，才能够帮助孩子健康、快乐地成长。

　　

　　对此，星轨体育的创始人，前乒乓世锦赛冠军谭瑞午先生，也发表了自己的看法：体育运动对于孩子的成长固然重要，但切不可盲目进行。不适合孩子年龄的体育运动不可取，为了应对考试盲目“恶补”不可取，忽视孩子的喜欢一味强制训练不可取，没有训练计划练习一天是一天不可取。体育运动是需要循序渐进的，每个训练阶段都需要制定科学的训练计划，才能确保孩子的骨骼、肌肉、韧带等自身组织，充分适应体育运动的强度与技能，避免对孩子造成不可逆的损伤。

　　星轨体育的课程体系是采用体适能运动、乒乓球运动双螺旋多维成长课程体系，循序渐进地坚持可持续的进阶式训练，针对每个孩子不同的成长发育情况和可接受程度，调整训练强度，逐步增加训练量，提升训练技巧以达到身体平衡的状态，实现更加全面的发展。星轨乒乓专注于中国青少年体育教育，让更多青少年能够接触到专业的体育、从而爱上体育，这就是星轨乒乓为中国青少年体育赋能的方式。

　　不同年龄的孩子可以学习的体育运动不同。现在有很多家长在孩子年幼时，盲目地让孩子学习一些专项的、技能要求较高的体育运动，这样对于孩子的成长没有任何益处，还容易让孩子造成不可逆的运动损伤。不同成长阶段的孩子可以进行的体育项目不同，家长朋友们要有针对性地进行体育教学，根据孩子的身体发育特点，在专业教练的指导下，掌握正确的训练方法和运动技巧，科学地进行体育训练，帮助孩子们练就良好、健康的体质。